善待乳房 给乳房减减压
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- 2013/9/10 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 每个女性都渴望拥有健康丰满的乳房，乳房是女性美的象征，善待乳房才可以让自己愈发美丽，女性应该学会给乳房放松，下面就让小编给大家介绍集中方法吧。
健胸操有助乳房挺拔
除了乳房健康，现在女性同样注重胸型美观。如果实在没有时间每天进行户外运动，一些简单的室内锻炼也能增加胸肌和乳房的血液循环。“最近流行的‘骑马舞’里的扬手的动作，也能使胸部血液循环增加。但说到对于乳房保健最全面的动作，应该要属俯卧撑。”龙云说，对于乳房较小的成年女性，每天做5~10次俯卧撑的锻炼，可以使胸肌变“厚”，视觉上产生“再度发育”的效果。
通过上文的介绍，相信大家对乳房保健的常识有了更多的认识，有专家建议女性每天面对镜子大笑一会，这样既能欲动胸廓，也能改善心情。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130910/979903.html
