气候干燥养颜小秘方
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- 2013/9/19 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 俗话说“多事之秋”，入秋后，气候会比较干燥，因此要注重调理，否则皮肤极易老化起皱。下面就让小编给大家讲讲气候干燥时养颜的小秘方吧。
再者，饮食调理是防「秋燥」不可忽视的重要环节。入秋後， 应尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等很乾 燥的食物。多饮水、多吃水果，补充体内由於空气乾燥所丢失的 水分、饮食以清淡为主，多吃蔬菜，尤以红、白萝卜、莲藕、瓜 果、马蹄为佳。
同时，保持足够的睡眠时间也是必要的，这是最科学最健康的养颜护肤好方法。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130919/977633.html
