两大方法教你如何抵抗衰老
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- 2013/9/29 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 女性要如何预防肌肤衰老?秋季女性在中年期要如何做好保健工作呢?越来越多的女性朋友关注中年期如何保健的问题了，同时，也意味着更多的朋友想要抵抗肌肤衰老的问题，下面就让小编教大家如何抵抗衰老的措施吧。
女性要如何预防肌肤衰老?秋季女性在中年期要如何做好保健工作呢?越来越多的女性朋友关注中年期如何保健的问题了，同时，也意味着更多的朋友想要抵抗肌肤衰老的问题，下面就让小编教大家如何抵抗衰老的措施吧。
1.喜欢赖床
很多女性喜欢赖床，我们这里说的赖床是短暂的停歇一下再起来。起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130929/978750.html
