熟女养生的15种食物
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- 2013/10/14 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 近些年来，大家越来越注重生活上的保健问题，职场女性也更加关注养生方面的问题，可是对于职场女性来说，对于养生的知识却知之甚少，下面就让小编给大家介绍介绍吧。
13.蛤干蟆油
蛤干蟆油又叫田鸡油。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素，是一种较好的滋补强壮食品，适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用，民间多用于治疗神经衰弱。
14.牡蛎肉
牡蛎肉能治疗失眠烦热、心神不安。《医林纂要》认为：牡蛎肉“清肺补心，滋阴 养血。”崔禹锡《食经》亦载：“治夜不眠，志意不定。”
15.鳗鲡
唐代着名食医孟诜认为鳗鲡“甚补益”。《日用本草》说它能“补五脏”，古人常用以治肺痨病。它对神经衰弱之人颇有益，可以经常煮食，大补虚羸。
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