预防脱发应多吃11种食物
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- 2013/11/2 来源：医网论坛
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医网摘要：每个女性都想拥有的美丽是秀发。可是有些女性却被脱发所烦扰，那么，怎样才能摆脱脱发的困扰呢?日常生活我们可以吃什么来预防脱发呢?我们一起看看
七、女性脱发吃什么好改善妇女产后气血亏虚脱发：
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。
八、女性脱发吃什么好治疗妇女产后脱发：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。
九、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
十、芝麻海带糕：
白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
11、首乌猪脑汤：
女性脱发吃什么缓解肾虚脱发何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对以上11种预防脱发的食物有了一定的了解，如果您在为脱发所烦恼，不妨试试以上的食疗吧。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20131102/982994.html
