女人血气不足的十种食物
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- 2013/12/21 来源：医网论坛
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医网摘要：女人一生中流失血液的机会实在太多了，因此女性要健康，要想有好气色就必须学会补气养血。当然补血的食物有很多，可是怎样吃，效果才最好呢?下面，小编推荐10款女人气血不足的食疗方法，一起来看看。
3、黑芝麻
黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发，有补肾养肝的好功效。
推荐食谱：黑芝麻糊。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20131221/987352.html
