常吃七款中医减肥汤 拥有苗条身材
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- 2014/5/15 来源:医网论坛
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医网摘要:身体不太好但是又想减肥,其实很简单喔!只要懂得自己煲一些中药减肥汤品,就能轻松减重调理健康,瘦身不伤身!
▌三花减肥汤
原料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。
做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用摄氏度的水冲泡。
适合人群:单纯型肥胖症人群。
▌消痰健脾汤
原料:9克枳实、9克白芥子、9克防己、9克杏仁、12克白术、12克茯苓、12克大腹皮、15克冬瓜皮、15克泽泻、15克赤小豆、6克法夏、5克陈皮、10克川骨皮。
做法:将以上原料放入锅中煎服,每天1剂,早晚各1次。
适合人群:脾虚痰盛型肥胖症人群。
▌竹叶黄芪汤
原料:竹叶10克,川芎、甘草各6克,当贝、白芍、党参各15克,半夏12克,石膏(先煎)、熟地、麦门冬、黄芪各30克。水煎服,每日2次。主治产后多食肥胖症。
做法:气虚明显者重用黄芪、党参;气郁者加佛手、香附;缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆;乳汁清稀自出者加五味子、芡实;干呕加沙参、芦根;大便困难者加肉冲苁蓉、杏仁、玄参;身痛者加桂枝、大枣、鸡血藤。日服1剂,分2次服。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20140515/993082.html