白领熬夜吃什么好？六款养生汤推荐
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/6/6 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：如果你已经熬夜了，那就只好做补救措施了!煲一碗汤，滋补肝肾，清心润肺，让你缓解熬夜过后的疲劳!小编在这里为你推荐六款汤，希望让熬夜对你造成的伤害减到最低!
生地炖鸭蛋
有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。
①你需要准备的原料……
每次用生地20克、鸭蛋l—2个
②这道菜该怎么制作……
加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2—3次。
猪腰炖杜仲
①你需要准备的原料……
杜仲25克，猪腰子1个，水适量
②这道菜该怎么制作……
隔水炖1小时，每日或隔2∽3日服食1次。
莲子百合煲瘦肉
①你需要准备的原料……
莲子(去芯)20克，百合20克，猪瘦肉100克
②这道菜该怎么制作……
加水适量同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20140606/994304.html
