气血虚弱型痛经

主要表现为经期或经后小腹空坠隐痛，喜欢用手按于腹部，月经量少，经色淡红，头晕，还伴有食欲不振，经后腹痛，心烦失眠等的情形。

推荐保健方：养血调经汤

原材料：陈阿胶9克，艾叶6克，当归12克，炒白芍15克，大川芎6克，大熟地12克，香附10克，炮姜5克，失笑散10克。

做法：1、失笑散洗净用纱布包好，与其他药方一起放在砂锅中煎汁。

2、在经前3天开始服用，每日一剂，连服3-5天。

小贴士：如果经痛难以承受时，也可以服用一定时的止痛药，要在医生的指导下服用，如：芬必得，阿托品片及安定片等，这些效果好的止痛药能在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛，但是长期服用止痛药并不是治本的好方法，而且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如果没有必要，尽量少用或不用，对于痛经不能缓解的女性，应当及时到妇科就诊。