提起嗓子疼痛，很多人都会认为是上火或感冒发烧引起的，其实，不良坐姿导致的颈椎疾患也会引起咽喉疼痛。

从人体解剖结构上讲，颈部是咽喉、食道、气管的通道，颈椎和咽喉是“邻居”，通过淋巴循环关相互联系，当颈椎出现问题时也有可能会殃及嗓子。不少人坐姿不正确，如总是弓着背、弯着腰，就会使颈椎椎体前缘形成骨刺，压迫刺激咽部，容易引起咽部炎症、水肿，造成吞咽痛、喉痛、声音嘶哑等不适。

因此，平时一定要养成良好坐姿，不要弓腰驼背，椅子不要太高，坐时间长了要起来活动一下。

温馨小贴士：好好休息能在一定程度上减轻嗓子疼的症状，就算嗓子疼与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子疼。