秋冬季节注意护好三大部位

腰腹 季节转换气温骤变，腰腹部受凉容易引起胃部不适，肠胃一旦受凉可能发生痉挛和腹泻，甚至引发肠易激综合征，严重时还可能导致脱水。而下腹部受凉则容易引发痛经和月经不调，尤其是遭逢经期，更是要护好腹部。

手脚 女性秋冬季容易手脚冰凉，因为手脚处于肢体末梢，容易血液供给不足，一旦手脚冰凉也会给日常生活带来一定的困扰。尤其是双脚，足部受凉会反射性的引起五脏六腑相关部位的不良反应，还会导致身体抵抗力下降。

肩膀 肩膀肩关节容易受伤，尤其是患有肩周炎的女性更要高度警惕。虽然讲究“秋冻”，但是领口太大的衣服还是要今早换下，或者搭配上一条丝巾来保暖，既美观又不会伤害肩颈。