5、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

Tips：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。

温馨提示:希望上述“冬季减肥有偏方 枸杞泡水瘦身效果最好”介绍能给你带来帮助。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您早日拥有完美的好身材。

枸杞减肥靠谱吗?选用中药减肥是不错的瘦身方法，因为很多中药不仅能治病，还能帮助调理身体，有效减肥。枸杞就是一味很好的减肥中药，只要巧妙搭配，就能帮你打造性感好身材。

枸杞中很有很多的微量元素和维生素，对于女性来说是很好的补品，能滋阴，保护眼睛，增强身体免疫力，可以很好的治疗夜盲症。医药专家还发现枸杞具有延缓衰老的功效。同时枸杞子可降脂减肥预防高血压疾病。

推荐枸杞一日减肥食谱搭配：

早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。