解决肌肤问题 从了解生理期的根本入手！
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- 2014/12/6 来源：
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医网摘要：月盈月亏，潮汐涨退，万事有其规律。女性的生理期，往往会与我们肌肤状况有很大关联。所以，生理期出现肌肤问题，当然就要与一般的肌肤问题区别对待，从了解生理期的根本开始解决！
状况2黑眼圈
状况：
青色甚至灰色熊猫眼，尤以下眼睑为重
解决：
暖睡+按摩
生理期容易倦怠，满脸倦容之余，是否发现“熊猫眼”更加严重了？明明跟平时一样睡足8小时，还是会连续出现黑眼圈。
其实这是因为生理期间血液循环能力较差，造成眼下淋巴里积累了很多水分、废物以及铁离子。事实上，黑眼圈可以简单以颜色区分，青色属于血管型黑眼圈，表示你体内的血液循环不够顺畅，血液黏稠度较高。当然这也可能与肉类食品摄入过多有关，因此也要注意平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。
由于生理失血体温相对较低，容易感觉体寒。所以除了要保证睡眠，注意保暖也很重要。每天保证暖暖地睡足8小时，这对于彻底消除倦容，改善眼部循环都十分有用。
轻柔的眼周按摩当然也有一定效果。记得一定要使用指腹，才能轻柔地促进生理期更为脆弱的眼部肌肤血液循环。攒竹穴（眉头下稍浅的凹陷处）、丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷处）以及太阳穴，是常用的消除黑眼圈眼部穴位。
若眼睑浮肿，最快捷的方法是可以将喝过的绿茶包放冰箱冰冻后，敷眼10分钟，可快速消除生理期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。但切记不要用红茶包，免得造成色素沉着。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20141206/1004763.html
状况：
青色甚至灰色熊猫眼，尤以下眼睑为重
解决：
暖睡+按摩
生理期容易倦怠，满脸倦容之余，是否发现“熊猫眼”更加严重了？明明跟平时一样睡足8小时，还是会连续出现黑眼圈。
其实这是因为生理期间血液循环能力较差，造成眼下淋巴里积累了很多水分、废物以及铁离子。事实上，黑眼圈可以简单以颜色区分，青色属于血管型黑眼圈，表示你体内的血液循环不够顺畅，血液黏稠度较高。当然这也可能与肉类食品摄入过多有关，因此也要注意平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。
由于生理失血体温相对较低，容易感觉体寒。所以除了要保证睡眠，注意保暖也很重要。每天保证暖暖地睡足8小时，这对于彻底消除倦容，改善眼部循环都十分有用。
轻柔的眼周按摩当然也有一定效果。记得一定要使用指腹，才能轻柔地促进生理期更为脆弱的眼部肌肤血液循环。攒竹穴（眉头下稍浅的凹陷处）、丝竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷处）以及太阳穴，是常用的消除黑眼圈眼部穴位。
若眼睑浮肿，最快捷的方法是可以将喝过的绿茶包放冰箱冰冻后，敷眼10分钟，可快速消除生理期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。但切记不要用红茶包，免得造成色素沉着。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20141206/1004763.html
