花生补血有奇效 乱吃容易出危险!
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- 2014/12/7 来源:医网论坛
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医网摘要:为“花生的红衣”中的成分对人体是很有好处的。的确对绝大部分人是没问题的,具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯,具有抑制纤维蛋白的溶解,促进骨髓制造血小板而缩短出血时间,并且有提高血小板的质量,加强毛细血管的吸收性,调节凝血因子缺陷等功能。”也就是说,“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用,这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
番茄小枣粥
【原料】红枣、粳米各100克,番茄250克,冰糖适量。
【制法】粳米、红枣洗净,共煮粥。待熟,加入切成丁的番茄和冰糖,再煮沸。温热分次食用。
【效用】健脾益气,养阴润肺。适用于高脂血症、脾虚气弱、食少乏力、肺虚咳嗽等症。
鲜荷叶粥
【原料】鲜荷叶1大张,粳米100克,冰糖适量。
【制法】荷叶洗净,煎汤去渣后入粳米、冰糖,煮粥。随意分食。
【效用】凉血止血。适用于高脂血症、高血压病患者和夏季受暑热头晕脑胀、小便赤短等症。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20141207/1004914.html