每个成年女性一个月都有那么几天是生理期，这个时期的女性身体普遍比较虚弱，需要合理的调养才能恢复身体健康，生理期的女性皮肤都比较粗燥，所以要适当的美容保养，那么女性在生理期在美容保养方面有哪些方法和误区呢?以下我为朋友们简单介绍一下吧!一起来看看吧!

针对性保养方案：

1、彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。

2、增加去角质的次数。每隔两到三天，做一次深层洁肤面膜，或者用去角质霜。

3、对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。

生理期保养误区解读：

误区1：月经期间要用更好的护肤品

在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。

误区2：卵胞期用护肤品多余

虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。

误区3：黄体期要用深层洁净护肤品清洁

在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。

以上内容介绍的就是女性生理期美容保养的方法和误区，朋友们有所了解了没有?生理期女性身体都比较虚弱，所以在这个时期女性朋友要合理的饮食，保持乐观开朗的心情，保持充足的睡眠质量，这样才有利于女性生理期的恢复。