1想要减肥的女性，记得，常时间的泡脚对你们来讲有很好的减肥的作用的。这样，能让你的血液得到循环的同时，也能带走一些你体内的垃圾，让你的脂肪的燃烧也变得相当快，所以，泡脚吧。

2对于女性来讲，想要减肥的话，就得记得，饮食要规律的，对于此来讲，你不能因为减肥而不吃饭，否则可能会引起抵抗力不足或者是营养不足，免疫力下降等情况。所以，该吃的饭要吃，该喝的水要喝，这样，才能有体力减肥的。

3喝水的时候，也要有讲究的，一般不要喝太热或者是太冷的水，最好是温水，而且更不要喝那些甜的水，或者是碳酸的水，否则会让你的身体有所操作的同时，也不会对你减肥有利的。

4吃完油腻的东西，一定要喝9味的纤羽茶，分解代谢体内多余脂肪，改善人体微循环，阻止脂肪的吸收。每天保证八小时睡眠，早睡早起。长期看电脑需不定时休息15分钟左右。少抽烟，少喝酒。

想要一个满意的好身材，就要注重生活小细节，注意养成生活中好习惯。