女性多食五类食物预防子宫早衰
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- 2015/7/10 来源:寻医问药网
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医网摘要: 众所周知,子宫对于女性的重要性是不言而喻的。女性想要怀孕,一定要保护好的是自己的子宫。有健康良好的子宫,才能够孕育出优秀的宝宝。今天,小编就来为广大的女性朋友们介绍一下能够保护女性子宫的食物吧!
4、维生素食物
女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物,尤其是备孕期间的女性,更应该多注意摄取些有利于子宫的食物,这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。
研究中发现,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含与维生素的食物是必不可少的。比如像维生素C和维生素E,每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。
5、高钙食物
在平时生活中女性朋友应该注意多吃些富含有钙质的食物,特别是一些高钙的食物在平时生活中更应该多吃一点,这样能够起到降低卵巢癌发生的作用。
在一项研究中发现,每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率,特别是那些已经患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。
经常吃这五项食物,能够有效地保护自己的子宫。“可怜天下父母心”,父母总是期望自己的宝宝能够健康、平安地长大。小编也在此祝愿天底下所有的父母和孩子都能健康、平安一生。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150710/1134062.html