让女性气色好的黑色食物
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- 2015/8/11 来源：医网论坛
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医网摘要：许多女性都希望自己的气色更好，有时会通过化妆来改善，其实只要能多吃些让气色好的食物就行了，那么哪些食物有这样的功效呢?
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黑米
糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。研究显示，黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20150811/1152480.html
