当心四种食物会致头疼不止

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  • 2016/3/24 来源:寻医问药网
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医网摘要:头痛可能是生活中最为普遍还易发生的一种身体不适了,大家知道引发头痛的原因有很多,休息不好或者患病都会引发关痛的出现,其实在我们的饮食中也有一些食物是会引发头疼的。

 
 
  会导致头疼的四种食物
 
  1、咖啡
 
  突然戒掉咖啡会引起头痛,这值得特别注意一下。咖啡是温和上瘾的饮料,它能暂时提高心理警觉性和注意力。突然戒掉咖啡往往造成头痛、易怒和其它症状,严重程度视个人情况不同,例如,一些人对咖啡因敏感,可以引发偏头痛;而对另一些人而言,则可能会因为影响血管收缩,引起头疼。
 
  2、酒精饮料
 
  红酒中含有酪胺,这可能是真正的触发器。对于一些人来说,饮用任何类型的酒精都会导致偏头痛。啤酒、威士忌酒和葡萄酒中的其它化合物,会降低大脑中血清素的水平,也可以引发偏头痛。
 
  3、糖
 
  所有形式的天然糖都可以提供大约相同的能量--每克四卡路里,天然糖比人造甜味剂要健康得多。非常小比例的人群会因为甜味剂头疼,然而,因为新型甜味剂导致头疼也不是什么新鲜事。
 
  4、巧克力
 
  它们也可以被视为偏头痛的诱因,因为他们含有太多的酪胺。与此同时,女性在压力和激素发生变化时,倾向于渴望巧克力,这些也会引起头痛。此外,巧克力的量也有可能成为诱因,因为偏头痛患者的饮食脂肪含量高,头痛可能会发生的更频繁
 
  上面的这些食物在生活中是很常见的,适当的食用是对我们的健康会有益处的,不过,如果长期大量的食用,会为我们身体产生的健康副作用可就不止是头痛这种简单了。

本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160324/1281855.html

责任编辑:骆凤春

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