30岁后女性乳房自检步骤
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- 2016/5/27 来源：性福谈
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医网摘要：现在越来越多的女性被乳腺疾病所困扰，乳腺疾病侵扰着各个年龄段的女性，所以，成年女性在日常生活中要学会对乳房进行自检。
乳房疾病检查方法：
A.洗澡时检查
沐浴时，胸部先上好肥皂，便于滑动检查，检查时，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。
女人擦洗乳房或冲洗这些隐秘部位时，最好用清洁的温开水，用专用的柔软毛巾，并且擦洗动作要轻柔。
B.镜前检查
站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷?皮肤有无皱缩、隆肿……等现象?轻捏乳头有无分泌物?再检查腋下，有无淋巴腺肿?最后，再将双手高举过头反复再做一次!
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20160527/1318581.html
