吃什么可以活血化瘀呢
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2016/7/1 来源:放心医苑网
- 相关内容
医网摘要:不同的食物有不同的作用,那么有哪些食物可以活血化瘀呢?受伤的人可以吃哪些食物能活血化瘀呢?
四、川芎葱白鱼头汤
材料
川芎12克,鱼头半个,葱白10根,盐适量。
做法
1、川芎、鱼头洗净,葱白洗净,切段备用。
2、锅下油烧热,放鱼头,稍微煎一下。
3、再倒入适量清水,放川芎。
4、大火烧开,小火慢煲90分钟,放葱白,再次煮沸后加盐调味即可。
功效
中医认为,川芎性味辛、温,归胆、肝、心包经,具有活血行气、祛风止痛的作用。
五、桃红四物汤
材料
当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。
做法
1、在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
2、煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
3、早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效
桃红四物汤含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,可以通经活络,行气活血,具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。
结语:活血可以让我们的气色变得好看,看完本篇文章后,大家觉得这几款食疗方怎么样?这些方子可不仅仅只是活血化瘀,还附带了一些其他的作用,大家有没有一种想要去试试看的感觉呢?当然了,大家也可以选择一些活血的食材为自己制作汤饮哦。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160701/1366999.html