西瓜快速减肥法的功效

1、西瓜不含脂肪。所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，新陈代谢也就自然会变好了。

2、西瓜的热量很低。100克的西瓜只有31卡路里，多吃西瓜又能减少主食的摄入量，当然就会瘦下来啦。
 

　　3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助排毒素，消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养，如维生素、钙等，是不可多得的营养减肥食品。

4、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。正如上面所说，它的水分含量，不是普通水果所能比得上的。因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。

　经典西瓜快速减肥法，一周减8斤

西瓜快速减肥法1.西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄。

做法：

用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后去皮，切碎去籽,压出汁水。两汁和匀，随时饮用。

瘦身功效：西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能使MM们快速减肥，还可预防中暑。