你是否已经患上“手机上瘾症”呢?
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- 2016/7/25 来源:家庭医生在线
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医网摘要:你是不是一个手机上瘾症的患者呢?你是否离不开自己的手机呢?我们一起来做过测试,看看自己依赖不依赖手机吧。
18、不能及时收到通知或提醒,我就会感觉不方便。
19、不能接收查看邮件信息,我会感到焦虑。
20、不知道去做什么,所以感觉很别扭。
评分标准
20——60分,有轻度“手机上瘾症”;
60——100分,中度“手机上瘾症”;
100分以上,则患有严重“手机上瘾症”。
建议有轻度或中度“手机上瘾症”的人,每天规定自己在一定的时间内不使用手机,而是用固定电话,或尽量把手机转接到固定电话上,尽量增加一些与朋友或家人面对面沟通的机会,坚持一段时间后,就可以摆脱“手机上瘾症”了。如果对手机严重依赖,最好请医生协助解决。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20160725/1386016.html