体内排毒的最快方法
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- 2017/5/4 来源：医网
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医网摘要：人体内长期聚集的毒素会危害身体健康，有效的排毒可以让身体尽快恢复活力，因此有必要了解一下体内排毒的最快方法，按时排便、经络排毒、运动排毒与饮食排毒等方法都很不错。
体内排毒的最快方法
3）运动排毒
运动会加快体内的血液循环，出汗也能加快体内的排毒进程。运动可选择适合自己的项目，轻柔的运动包括散步、慢跑、瑜伽或打太极拳，动作激烈的运动包括快走、长跑、踢球等。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20170504/1483785.html
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