流行病毒导致精神症状

　　春天容易发生传染性疾病，躯体方面不适往往伴随着精神症状，同样需要心理治疗。比如一位老年病患，因为感冒不慎发展成肺炎，又伴随着意识朦胧的症状，应用精神卫生疗法才得以痊愈。一名男子第一次曾因流行性脑炎住院，二次入院后，同样出现不吃不喝等症状，但身体检查各项正常，最后诊断发现他患的是紧张性精神分裂症；另一名则是因为脑中风后患上的抑郁症，导致没有精力不能动弹。

　　专家提醒人们，尤其是白领人群不要走入心理就诊误区，盲目自信地去购买脑营养药物。一旦发现自己有失眠、心悸、胸口闷、脖子酸硬、胃肠不适等症状，在医院内外科找不到明显病因时，应该主动去寻找心理咨询。

　　职业压力成疲倦元凶

　　从中医的角度来讲，进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。虽然春困不是病态，但不利于人的身体及精神状态健康协调，需要通过各种方法加以调节。

　　日前一项调查报告显示，金融危机影响导致的职业压力是四成上海白领“春困”的主要原因。大多数白领表示，“晋升压力”、“对工作缺少决定权”和“工作挑战性超过控制程度”带来的职业压力是让他们感觉疲倦的主要原因。这种疲倦表现为“对工作激情减淡”和“容易生气或情绪低落”，以及“记忆力差”和“注意力不容易集中”。

　　多睡，并不解“春困”

　　为了解决春困，有些人选择睡觉的方法，专家表示，多睡并不一定能解决春困。“一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡、无精打采，结果是越睡越困”。