不容忽略的怀孕前四点注意

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  • 2012/12/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要:几乎每个女人都要怀孕,一个家庭需要有小孩子的存在才能称得上完美的家庭。但是要想怀一个健康的BB,怀孕前,营养习惯的改变,营养状态的调整,对受孕是非常重要的。

  几乎每个女人都要怀孕,一个家庭需要有小孩子的存在才能称得上完美的家庭。但是要想怀一个健康的BB,怀孕前,营养习惯的改变,营养状态的调整,对受孕是非常重要的。

  1、少喝咖啡、茶,少吃巧克力

  咖啡中含有的咖啡因会改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 茶、巧克力中也含咖啡因,因而应该适当少吃。

  除此之外,准备怀孕的妇女应该注意不吃各种腌制酸菜,因其富含致胚胎畸变的亚硝胺;炊具尽量使用铁锅或不锈钢制品,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防铝和铅元素对人体细胞产生伤害;应避免各种原因引起的食物污染等。

  2、养成良好的饮食习惯

  良好的饮食习惯是育龄妇女身体储备的重要保证。不同食物中所含的营养成分不尽相同,含量也不等。因此,应注意不偏食,或过度摄取某种食物,尽量吃得杂一些,保证营养均衡全面。

  3、远离烟酒

  育龄妇女必须远离烟酒。酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕,则会使胎儿的发育受到很大影响,可能导致智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如兔唇、短腿、先天性心脏病等。而香烟中的尼古丁对受精卵、胎儿、新生儿的发育都有一定损害,因此,准备怀孕的妇女应该坚决地戒烟,尤其是注意避免吸入二手烟。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20121225/851656.html
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责任编辑:黎建红

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