女性多吃红枣 养生防病好处多
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- 2013/6/13 来源：医网论坛
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医网摘要：红枣，是日常生活中经常见到的食物。而且红枣娇小玲珑，还可以当零食吃。而红枣又是补血养颜的圣品。那么红枣到底有多少功效呢?我们一起来看看吧：
四、红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
五、红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
六、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，都知道红枣的六大好处了。所以女性朋友为了身体健康，为了家人的身体健康，不妨多买一些质量保证的红枣吧。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130613/959251.html
