帮助女性补脑的食疗有哪些？
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- 2013/7/5 来源：医网论坛
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医网摘要：大脑是人的中枢控制室，所以大脑对人来说非常重要，然而。脑部的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，哪些食谱可帮助女性补脑呢?我们一起看看：
胡桃龙眼鸡丁
配料：胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。
制法：将鸡肉洗净切丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀，锅中热油将姜葱爆香后，下鸡丁煸炒变色，而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食盐、味精调服。
功用：补肾健脾，养心安神。
桂圆猪髓鱼头汤
配料：桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。
制法：将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对补脑的食谱有了一定的了解。如果你想自己变得更加聪明，不妨试试以上的简单易做的食谱喔。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130705/964369.html
