月经期是女性朋友的重要生理时期，女性为了自己身体的健康，在月经期要非常注意 保健，那么。女性在月经期能吃苦瓜吗?我们一起看看：

　　苦瓜清心降火，夏季适当食用对身体有益，但是对于女性来说，苦瓜可能会演变成“月经杀手”。

　　这是因为苦瓜寒凉，且其所含的苦瓜素会使子宫收缩，让血液行走缓慢，使经血行走不畅，从而引起痛经或者月经不调。

　　此外，西瓜也属于寒凉水果，月经期女性最好少吃。

　　大家都有这样的体会，温度一高就容易烦躁，这是“心火旺”了，而夏季多吃点苦瓜能清热解暑，因苦味入心降心火，除烦躁。但是不是所有人都适合吃苦瓜呢?张女士最近就因为嗜吃苦瓜惹上了麻烦。

　　张女士最近正在减肥，每天午餐和晚餐只吃少量的主食，再喝一杯自己打的苦瓜汁，她认为这样科学又健康，还有助于减肥。

　　但正直经期的她，最近觉得腹疼不止，并总是伴有轻微感冒症状，在江苏省南京市妇幼保健院月经病门诊中心被诊断出是痛经，而罪魁祸首则是她每天榨的苦瓜汁。

　　月经病专家介绍，苦瓜是一种绿色健康的好食品，在“火都”南京，很多人夏季喜欢吃苦瓜，清炒凉拌口味都不错，但是女性在月经期间最好不要吃苦瓜。

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