红豆养生的好处
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- 2013/9/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 红豆具有很好的药用价值,秋天吃红豆既可以补血,又可以排毒养颜。
3、消除水肿
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。
4、祛湿清热
水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。
我想有一点是大多数女性所感兴趣的,那就是红豆还可以减肥,可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效呢。
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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130913/976905.html