女性秋季补血当选红豆的四大原因
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- 2013/9/28 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 红豆，相信更多的人想到的就是“红豆生南国，春来发几枝”，只知道它是相思之物，其实它也是一种常用的补品，尤其是对于女性来说，红豆是补血佳品。下面就让小编给大家讲讲红豆不可忽视的四大作用吧。
健脾利胃
脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。
祛湿清热
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
秋季养生正当时，对女性朋友来说，正是养生补血的好时机，要好好把握时机哦。
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