预防卵巢早衰的七大食物
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- 2013/9/29 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 卵巢是女性身体重要的器官之一，对女性朋友有着很大的影响，卵巢早衰也会使女性提前进入更年期，因此卵巢的保健愈发重要，下面就让小编跟大家讲讲如何预防卵巢早衰的食物吧。
6、山楂
主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。
山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
7、苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。
类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。
此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
做好卵巢保健工作，好好呵护卵巢，预防卵巢早衰，给自己一个美好的未来。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130929/978754.html
