冬季减肥食谱 打造苗条曲线
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- 2013/11/28 来源：医网论坛
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医网摘要： 眼看冬天的寒冷一天一天的逼近，而这寒冷的空气也是让你大吃大喝最好的借口。减肥也就越来越难了，怎么办?是继续还是放弃?如果保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材!
5.DIY瘦身果汁
芹菜番茄黄瓜汁
这是一款全蔬菜的果汁。将芹菜、番茄、黄瓜洗干净，切块榨成汁，然后加入200ml的开水和适量的蜂蜜就可以饮用了!这样的瘦身果汁能够加速体内的多余水分排出体外，有利于水肿型肥胖的朋友们瘦身哦!
苹果番茄高丽菜汁
这款水果结合蔬菜的果汁很是独特。先将番茄、苹果、高丽菜洗干净然后切块榨成汁，再加入250ml的开水和适量的蜂蜜一起混合饮用。这款果汁含有丰富的维生素A、C、E能够促进人体的新陈代谢，排出体内的废物，从而起到瘦身的效果。每天饮用一杯，想要瘦身很简单!
奇异果凤梨苹果汁
这款纯水果的果汁你肯定会喜欢。将两个奇异果、半个凤梨、一个苹果洗净去皮切块，然后榨成汁，再加入250ml的开水和适量的蜂蜜。这三种水果都是富含维生素C和纤维质的食物，能够帮助清除体内的废物和毒素，瘦身效果可是一级棒!
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20131128/985974.html
