OL常饮12款养生茶 滋阴补血养颜

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/12/11 来源:医网论坛
  • 相关内容

医网摘要:做女人,要做自己好一点。花容月貌,还得自己护理。对于女人来说,气血很重要,气血好了,才能血色红润,皮肤白嫩。那么,应该怎么让自己的气血充足呢?下面小编来给大家介绍几款补气血养颜的茶。

五、养肾提神:枸杞明目茶

材料:枸杞2钱 菊花1钱

制法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

六、改善痛经不适:益母草红糖茶

材料:益母草1钱 香附子1钱 红糖适量

制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。

功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

七、补气润肤:元气茶

材料:黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱

制法:将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

功效:黄耆补中益气帮助代谢,枸杞可补血且具润肤效果,麦冬润肺养胃。

适用:精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。

八、凉补:补血茶

材料:桂圆1两、桑椹3钱、蜜黄精5钱

制法:将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

功效:桂圆能滋补脾脏,桑椹可凉补肝肾,蜜黄精补血润肤。

适用:脸色苍白或泛黄、疲劳、唇色泛白、头晕目眩等血虚缺氧型。

九、生津止渴:温阳茶

材料:东洋参3钱、天冬3钱、桂枝1.5钱

制法:将材料分为3份,每次取1份加250c.c。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

功效:东洋参补元气、生津止渴,天冬养血清热,桂枝发汗解热。

适用:畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹泻等阳虚怕冷型。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20131211/987023.html

责任编辑:邓燕珍

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤