真人示范枕头减肥操 一月减20斤（图）
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- 2014/1/24 来源：医网论坛
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医网摘要：久坐或久站都很容易造成血液不循环，这样体内的就不能及时排出，从而形成肥胖。因此要让血液循环加快，可以对身体局部进行刺激。利用柱形枕来解决你的冬日瘦身烦恼吧!这样不但可以加速脂肪燃烧，还可以加快新陈代谢。
烦恼二：胃动力不足，很难消化
集中活动能让胃部恢复活力的部位，同时消除腹部肚腩。伸直背部，张拉胸部，提高内脏的位置，活化胃部机能。促进消化，自然也就可以加快体内毒素排出，脂肪也就不容易囤积了。
仰卧，横着将柱形枕放在肩胛骨下方位置。两手举过头顶伸直，同时伸直背肌。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20140124/988920.html
