白领一簇的十大恶习饮食 小心夺命
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- 2014/3/22 来源：医网论坛
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医网摘要：上班一簇每天忙忙碌碌，因生活所影响，形成很多的坏习惯；比如不吃早餐、进食速度过快、晚餐丰盛等等；但这些都是夺命的恶习，下面小编和大家介绍白领一簇的十大恶习饮食，小心夺命；你中招吗？
夺命恶习1：饮水不足
夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。
办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。
见招拆招：多喝水，勤上洗手间;但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20140322/990731.html
