白领族最快最有效减肥运动
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- 2014/7/14 来源：医网论坛
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医网摘要：现在的工作基本上都是全天候对着电脑，MM们坐在办公桌前几个小时不动都是常事。但是长时间久坐会带来大量的脂肪和赘肉，你会发现在工作中你的身材居然悄悄走形了，Stop!不能再放任自己的身材变形，赶快寻找最快最有效减肥运动吧。
休息期间：弓步扭腰多走走
1、在公司走动时，不妨步伐跨大些，左腿往前屈膝跨步，往前移动的时候拉伸右腿，同事腰往左扭，令全身肌肉充分拉伸，粉碎硬块，令肌肉周围的脂肪逐步消失。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20140714/996301.html
