白领族最快最有效减肥运动
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/7/14 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：现在的工作基本上都是全天候对着电脑，MM们坐在办公桌前几个小时不动都是常事。但是长时间久坐会带来大量的脂肪和赘肉，你会发现在工作中你的身材居然悄悄走形了，Stop!不能再放任自己的身材变形，赶快寻找最快最有效减肥运动吧。
工作期间：站起半蹲再坐下
1、双腿站直，两脚之间距离一个拳头的间距，上身挺胸收腹，腰板挺直，臀部肌肉收紧，双手屈肘，在胸前抱臂。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20140714/996301.html
