更年期女人易心烦、发怒、焦虑等，会出现各种各样的奇表现症状，那都是正常现象，但更重要的要学会自我调节，如果任其恶性循环，那么就会对以后的健康造成一定的影响。其实更年期并不可怕，这是每个女人必经的一个阶段之一，即将步入更年期的女性千万要注意以下8大健康隐患，提早预防。

(1)工作压力大，无性生活。

(2)性生活正常，无任何避孕措施下，仍然没有怀孕。

(3)几乎没有体检过，单位组织的妇科体检也常放弃。

(4)有妇科疾病的病史，宫颈糜烂、子宫肌瘤等，但处于初期阶段。

(5)白带异常、有异味。

(6)痛经，月经不规律，不是迟到就是早退。

(7)常出现腹胀、腹痛、腰痛、不明原因的消瘦等症状。

(8)常有抑郁等负面情绪。

医生说：以上8个状态，每一个背后都隐藏有妇科疾病隐患。30岁以上的女性最健康的身体状态是：压力适度，并每周至少有1~2次比较满意的性生活。另外，基本上这个年龄的女性要完成一次生育过程，让卵巢完成使命，满足了这些条件，身体才会有一个良性的循环。除此之外，要做到有计划、有目的地进行每年一次全面的妇科体检，预防恶性肿瘤等疾病的发生，并多留意自己的月经状况，保持乐观的情绪，针对以往的妇科病史，要做到定期检查，心中有数，切不可自欺欺人，或懒得去留意等，自己要对自己的健康负责。

女人更年期来临时最好多运动，保持一个良好的心情，多旅游，看看外面漂亮的风景，感受大自然的气息，最重要的是要学会自我调节，相信这样一定能够顺利健康平安的度过更年期。