二、胡椒牛排意大利面

食材：

1、3/4磅牛排

2、2大汤匙黑胡椒

3、2瓣大蒜，切碎

4、1大汤匙橄榄油

5、1个洋葱，切片

6、1个红葱头，切片

7、2大汤匙意大利香醋

8、1杯牛肉清汤

9、1人份意大利通心粉

做法：

1、预热锅子，煎牛排，用胡椒和大蒜调味，大概煎10分钟左右，然后取出冷却约10分钟，然后切成细条状;

2、将洋葱和红葱头煎至浅金黄色，并加入意大利香醋和鸡汤，盖上盖子，煮15分钟;

3、煮好意大利通心粉，加入牛排和洋葱，取出放在盘中即可食用

大家学会了吗？你们还为瘦身减肥而不能吃好的美食而烦恼吗？小编为你们带来的西式的意大利面的减肥食谱，对减肥非常非常有效果。希望大家能够喜欢这几种意大利面的做法，回去可以自己做做，解馋一下。