夏天喝普洱茶减肥效果最好
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- 2015/6/16 来源:医网论坛
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医网摘要:普洱茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素等物质,具有良好的瘦身效果。这样的茶饮很适合在夏天喝。下面,小编推荐几种普洱茶的减肥喝法。
普洱茶搭配食谱
普洱蜂蜜柚子茶
材料:普洱茶茶叶适量(生熟茶皆可)、新鲜的柚子、陈皮少许、蜂蜜适量
做法:将柚子捣成汁液,首选将普洱茶冲泡出来,若是老茶头,则尽量煮茶,然后将所有材料混搭在一起,闷着冲泡一两分钟,其间口感,根据自身口味调饮和设计。
普洱全瓜茶
材料:普洱茶叶、木瓜、哈密瓜
做法:将普洱茶冲泡出来,再将去皮切丁木瓜、哈密瓜放入普洱茶中,稍微等上几十秒,既可饮用。
普洱菊花茶
材料:普洱茶、菊花、冰糖
做法:将普洱茶饼轻轻掰开,和菊花一起放入茶壶中;在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶,再用洗茶水烫杯消毒,如此一两次;将冰糖放入茶壶中,倒入开水,冲泡五分钟,即可饮用。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150616/1119023.html