4.是的，在这个社会里，我们很容易听到美化堕落、懒惰、不自律，来让自己心安理得的漂亮言辞。

我们会说，放纵自己，就是善待自己。

我们会说，处处谨慎小心，太窝囊了，太失败了……

其实不然。

无论是从学业，还是职场，还是个人生活，自律都是获得成功的最最最最最重要的因素。

有一项心理学研究，调查何种因素影响大学生的成绩。

研究人员先将可能有用的品质都列举出来，诸如积极、开朗、幽默、严谨、健谈、冷静、内向、爱阅读……等三十多项。

接着，找了数百学生进行一一测试。

最终发现，这些品质对成绩好坏，没有根本性的影响。

唯一能影响成绩的，就是自控。

甚至，这是比智商，更加重要的指标。

能管住自己，该读书的时候就读书，该听课的时候就听课，该做作业时就做作业，那么，他就一定会获得骄人的成绩。

而在生活中，也是一样。

自控力强的人，比较少患心理疾病，工作更有效率，较多有共情同理心，更受人信任，也更容易成功。

因此，罗伊·鲍迈斯特在《意志力》一开头，就说了这段话：

不管你如何定义成功——家庭美满，拥有知己，腰缠万贯，经济有保障，做自己喜欢做的事情，心灵健康，内心富足等等——往往都要具备几个品质。

心理学家在寻找这种品质时，一致发现：自制力，才是它的重中之重。

当然，生活方式的选择，是每个人自己的事。

你就是要变LOW逼，就是想当屌丝，就是想消极失败，我也拦不住你。

但，任何一个有志有趣有品者，都会向着更好的方向，努力摆脱自身的脏乱差，获得更加真善美的人生。

只有如此，我们才会感叹：生而为人，真好!

那么，怎样才能做到?

康德说，自律使我们与众不同。

自律令我们活得更高级。

也正是自律，使我们获得更自由的人生。

他的推理是这样的：

假如我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦时，我们并不是真的自由行动。

为什么不是?

因为我们成了欲望和冲动的奴隶。

我们不是在选择，而是在服从。

但人之所以为人，就在于，人不是被欲望主宰，而是自我主宰。

只有自我主宰，才会获得自由。

前些天，在朋友圈看到一段话，说得妙极。

它是这么说的：

我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。

我相信缓慢、平和、细水流长的力量，踏实，冷静。

我不相信缺乏自律精神，不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。

当你此刻，亦拔剑四顾，满目茫然，困在生活的荒漠、现实的牢笼中，不知何去何从。

请记得，通过自由之境的，唯有一条路可走：以自律之法，规避掉麻烦，摆脱掉羁绊，集中精力，全力以赴，前往你想去的远方。

或许，穷极一生，藉此之途，你也无法抵达梦想的乌托邦。

但是，在前行的路上，你一定会充满欣喜，充满福荫，遇见自我的桃花源，遇见意志的理想国，在那个大同世界，你会与自己重新相爱，与他人握手言和，同时对世界说：我生，我爱，我无悔!