海藻双仁粥

　　[组成]海藻15克，海带15克，甜杏仁10克，薏苡仁60克。

　　[制做]将以上前3味加适量水，煎煮药汁，去渣后与洗净的薏苡仁一同熬煮成粥。

　　[功效]  宣肺化痰消痤疮。

　　[用途]  适用于经行面部痤疮。

　　[用法]  早晚分食，连服2l天为一个疗程。

　　经行头痛

　　薄荷叶粟米粥

　　[组成]  薄荷叶10克，粟米100克。

　　[制法]  将薄荷叶洗净，加200克清水，煮成100克，去渣取汁；另将粟米淘洗干净，加800克清水，煮为稀稠粥，待粥临熟时对入薄荷汁，再煮一二沸即成。

　　[功效]疏散风热，清利头目。

　　[用途]适用于经行头痛。

　　经行乳房胀痛

　　陈皮薏苡仁芡实粟米粥

　　[组成]  陈皮16克，薏苡仁、山药、芡实各30克，粟米100克。

　　[制法]将粟米淘洗干净，与陈皮、薏苡仁、山药、芡实一同放人锅中，加适量水煮粥，待粥将成时调入白糖，再煮二三沸即成。

　　[功效]  行气健脾，燥湿化痰。

　　[用途]适用于经前乳房胀痛。

　　[用法]  日服2次，温热食用。

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