更年期妇女须适当服用保健品
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- 2013/8/21 来源：医网论坛
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医网摘要：更年期是女性的重要时期，很多女性为了自己的身体健康，服用很多保健品。可是这写保健品真的可以随意吃吗?不会伤害身体吗?下面我们一起看看：
女性更年期激素水平下降，免疫力下降，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。
如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。
如今门诊中碰到的不少乳腺癌患者都有服用补品、保健品的习惯。
预防提醒：
专家说，更年期女性可以通过中药、运动、饮食来调理，并非都要吃补品。若体内雌激素水平下降得很严重，要在医生的指导下服用一些药物，并定期随访。
我国乳腺癌的发病率以每年3%左右的速度递增，已居女性恶性肿瘤的首位。
该怎么预防乳腺癌?
第一，胸衣不要太紧，乳腺的血液循环大多在乳房外侧，过分挤压容易诱发乳腺疾病。
第二，适当控制脂肪和动物蛋白摄入，少吃含雌激素较高的食物，如哈士蟆、大豆异黄酮等保健品。
第三，适当运动，跳绳可以促进乳房抖动，游泳可以扩张胸部，对女性来说都是很好的。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对女性在更年期不能随便服用保健品有了一定的了解，所以女性朋友要注意了，服用 一定的保健品是无可厚非的，但是要经过医生的建议，自己最好不要乱吃喔。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130821/973049.html
