四款大豆食谱如何卵巢保养

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  • 2013/9/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  对于女性来说,拥有一个健康的卵巢是女性一辈子的幸福,也是家庭的幸福,同时,女性要想要美丽的娇颜,卵巢保养就是你必要的工作之一。下面就让小编教教你如何通过大豆来进行卵巢保养。

  对于女性来说,拥有一个健康的卵巢是女性一辈子的幸福,也是家庭的幸福,同时,女性要想要美丽的娇颜,卵巢保养就是你必要的工作之一。下面就让小编教教你如何通过大豆来进行卵巢保养。

  4款食谱,调节雌激素保养卵巢

  【黄豆煮猪排骨】

  材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

  做法:首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。

  功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。

  【黄豆猪蹄汤】

  原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

  制法:1、用温水将黄豆泡开。

  2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。

  3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。

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本文来源: http://lady.ew86.com/a/20130925/978168.html
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责任编辑:林娴君

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