教你如何做秋季养生粥
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/9/30 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要： 俗话说“多事之秋”，在这个多变的季节里，正是我们养胃护胃的重要时刻，以温养温，以味养胃在中医的角度上讲是很重要的，下面就让小编给大家介绍几种秋季养生的粥及做法吧。
(9)栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃 之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的 养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿 酸痛、关节痛等。
(10)百合杏仁粥：鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适 量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。
(11)红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮 ，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功 效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。
推荐阅读：
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130930/978810.html
