女性日常呵护卵巢保健要做到四点
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- 2013/9/30 来源：
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医网摘要： 卵巢对于女性来说，是重要的器官之一，同时也是女性妇科疾病的常发的器官之一，如果女性没有好好进行卵巢保健，不孕也是有可能找上门的，下面就让小编给大家讲讲女性日常卵巢保养要做到那四点。
4、要有营养均衡的饮食，加强锻炼
挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。
通过上文的介绍，相信大家对女性日常呵护卵巢保健有了一定的认识，为了不让生子只是一个梦想，女性朋友可要好好保护卵巢哦。
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本文来源： http://lady.ew86.com/a/20130930/978882.html
