4.浮肿喝薏仁茶

网友雯南：“我的腰不粗，就是脸很容易肿，造成很胖的假象，有什么解决方法吗?”

编辑解答：浮肿是因为多余的水分未能被排泄而蓄积在身体里所发生的现象，喝薏仁茶就能轻松消除。

推荐方案：薏仁茶

方法：每次用热水冲泡5克薏米粉，并加入少许蜂蜜搅拌均匀。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

精品推荐：优质纯天然薏米粉

5.小腹婆喝普洱茶

网友紫云：“腹部的赘肉真让人发愁，编辑快救救我吧!”

编辑解答：腹部肥胖主要是因为胃里积食不化，影响肠胃功能，致使脂肪、糖分得不到正常的消耗而堆积在腹部。

推荐方案：普洱茶

方法：将5克普洱茶简单用开水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

Tips：保持一天喝1.5升普洱茶，饭后半小时为最佳饮用时间。

精品推荐：云南普洱茶06年勐海古树

6.胀气喝大麦芽茶

网友欣宜：“平时没吃多少饭，就觉得腹胀，连坐着也难受，该怎么办啊?”

编辑解答：腹胀主要是因为肠蠕动功能减弱，致使肠腔内的气体排不出体外而引起的。

推荐方案：大麦芽茶

方法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。

功效：开胃健脾、中和下气、消食除胀。

Tips：大麦芽在中药店可以买到。