大腿难瘦？是你没找到正确方法
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- 2015/2/25 来源：医网论坛
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医网摘要：最近，韩流当道，长腿欧巴的出现，让一些女性朋友大呼受不了。为什么明明是男孩子，却能拥有一双又长又瘦、好看的长腿?为什么自己想要减掉大腿上的肉肉就那么难?其实不是!大腿瘦下来并不难，只是你没有找到合适的方法而已。下面，小编就教你几招!
大腿难瘦？是你没找到正确方法
生活中，有没有简单快速的大腿减肥方法?当然!现在，多数的人认为腿型纤细才是美，那么对于腿型粗大的人而言有什么比较好的方法能瘦大腿呢?下面，给大家介绍简单快速的大腿减肥方法推荐，供大家参考!
哪些运动可以帮助瘦大腿?
叩打臀部
它是伸展大腿股四头肌的运动。俯卧位，两手相持于颏下开始。用左足跟轻轻叩臀部约10次后，换右足做约10次。注意：在足跟接近臀部时，要将肌肉充分伸展。
本文来源： http://lady.ew86.com/a/20150225/1041720.html
