大腿难瘦?是你没找到正确方法

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医网摘要:最近,韩流当道,长腿欧巴的出现,让一些女性朋友大呼受不了。为什么明明是男孩子,却能拥有一双又长又瘦、好看的长腿?为什么自己想要减掉大腿上的肉肉就那么难?其实不是!大腿瘦下来并不难,只是你没有找到合适的方法而已。下面,小编就教你几招!

大腿难瘦?是你没找到正确方法

生活中,有没有简单快速的大腿减肥方法?当然!现在,多数的人认为腿型纤细才是美,那么对于腿型粗大的人而言有什么比较好的方法能瘦大腿呢?下面,给大家介绍简单快速的大腿减肥方法推荐,供大家参考!

哪些运动可以帮助瘦大腿?

叩打臀部

它是伸展大腿股四头肌的运动。俯卧位,两手相持于颏下开始。用左足跟轻轻叩臀部约10次后,换右足做约10次。注意:在足跟接近臀部时,要将肌肉充分伸展。


本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150225/1041720.html
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责任编辑:骆凤春

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