美容护肤9大食谱 让你皮肤嫩如水
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- 2015/2/25 来源:医网论坛
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医网摘要:光滑水嫩的皮肤是每个女人都想拥有的,但除了护肤品之外我们还能通过什么方法达到美容护肤的目的呢?当然就是靠健康的饮食啦!下面小编就为大家献上女性美容护肤9大食谱,不仅美容还能养血益气,实乃女性冬季养生之选啊!
五、阿胶乌鸡汤
食材:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片
做法:
1)将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。
2)锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。
3)再捞出洗净。
4)将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
5)加入适量的清水,隔水慢火炖2小时
6)炖好后加入适量的盐调味即可食用。
本文来源: http://lady.ew86.com/a/20150225/1041731.html